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를 가급적 줄이고 단 음료를 피하려 하는 정도로 현실적인 선에서 유지하고 있다. 또 혼자서 1인분을 다 먹는 게 힘들어서 ‘혼밥’을 잘 하지 않게 됐다. 1인분의 양을 조절할 수 있는 식당에서 조금 시켜 먹거나, 고기를 먹고 싶을 때는 집에서 조금씩 구워 먹는다. 배달 음식은 먹을 만큼만 덜어 먹고 나머지는 보관해두는 습관이 생겼다.”-다양한 다이어트를 시
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发布时间：09:12:04